育毛効果がある成分

髪の毛に良い食品はあるの？

良質なたんぱく質とビタミンC、ビタミンE、ビタミンBを作るために
髪の健康に適した食品です。

• 鉄分を多く含む食品
  レバー、卵黄、キクラゲ、豆類、アブラナ、ゴマ、昆布など
• ヨードを多く含む食品
  昆布、海苔、貝類など
• レシチンを多く含む食品
  とうもろこし、黒豆、カボチャなど
• 穀類・豆類
  大麦、とうもろこし、大豆、黒豆、アズキ、エンドウなど

髪の毛に良いレシピ

髪の毛に効果があるレシピです。

材料
黒豆…100g
牛乳…200cc
黒豆：牛乳が、1：2の割合です。この割合で分量は適当に。

【作り方】
鍋に黒豆と牛乳を入れ、弱火でぐつぐつと煮てください。
豆がやわらかくなったら、火を止め、軽く塩を振ります。
豆を牛乳からだし、ミキサーでつぶします。冷めたら貯蔵瓶にいれ、
冷蔵庫で保管してください。ホットドリンクでもおいしいです♪

一般的に知られている成分

育毛内服薬としてはプロペシア、
育毛外用薬としてはミノキシジルがあり
育毛効果がきちんと証明された薬剤で、すでに広く使用されています。

また髪の毛に効果のあるharg療法には
ビタミンB、ビタミンH、ブフロメジル（血管拡張および血流改善目的）、
システイン、および脂肪幹細胞由来プロテインが入っています。

ご参考までにのせましたが、専門医に適切な治療を受けて下さい。